Naturopathie · Hyères
Les consultations
Bilan de vitalité · Programme personnalisé
Naturopathie · Hyères, Var
D'abord,
une écoute
Vous arrivez avec vos symptômes, vos doutes, votre histoire. On ne parle pas que de plantes. On parle de vous, de votre rythme de vie, de ce qui se passe dans votre corps, dans votre tête. Et ensemble, on construit quelque chose qui vous ressemble.
Je suis naturopathe, mais aussi préparatrice en pharmacie. Ce double regard change beaucoup de choses : certaines plantes interagissent avec des médicaments. C'est une partie de ce que j'intègre dans chaque programme.
1h30 ensemble
Comment se déroule
la première consultation ?
La 1ère consultation dure 1h30. C'est un temps long, et c'est voulu. Je prends le temps de parcourir avec vous vos antécédents, votre alimentation, votre sphère émotionnelle, votre stress, vos objectifs.
À partir de là, j'établis un bilan de vitalité complet, qui évalue votre force vitale et pose les bases de votre programme personnalisé.
Ce n'est pas une liste de conseils génériques. C'est votre programme, construit sur ce que vous m'avez partagé.
Ce que vous repartez avec
Concret, pas générique
Quatre piliers constituent chaque programme d'hygiène vitale, adaptés à votre profil et vos attentes.
Alimentation
Un programme alimentaire adapté à vos objectifs, votre terrain, vos contraintes du quotidien. Pas un régime : une vraie stratégie nutritionnelle. Option recettes + liste de courses (+20€).
Exercice physique
Pas de programme sportif standard : des recommandations d'activité adaptées à votre condition physique, votre mode de vie et vos objectifs de vitalité.
Sphère psycho-émotionnelle
Stress, sommeil, charge mentale : on aborde la dimension émotionnelle de votre santé. Des outils pratiques pour mieux gérer ce qui pèse au quotidien.
Techniques naturopathiques
Phytothérapie, aromathérapie, gemmothérapie, compléments alimentaires ciblés : sélectionnés selon votre profil et vos traitements en cours. Ma formation en pharmacie garantit des recommandations sûres.
4 semaines après
La consultation de suivi
Le corps a besoin de temps pour intégrer les changements. Cette séance d'1h est importante : on évalue ce qui a bougé, ce qui résiste, et on ajuste le programme. C'est souvent là que les vrais progrès se construisent.
Selon votre situation, on établira ensuite un rythme de suivi ensemble, à votre mesure.
Présentiel ou distance
En visio aussi
Toutes les consultations sont disponibles en présentiel à Hyères (99 av. Alphonse Denis, 83400) ou en visioconférence. Les résultats sont les mêmes.
Beaucoup de clientes préfèrent la visio pour la flexibilité, surtout sur les séances de suivi.
Accompagnements spécifiques
Chaque situation est différente
Équilibre féminin
Ménopause & cycle hormonal
Bouffées de chaleur, sommeil, prise de poids, sécheresse. Un accompagnement naturel et adapté.
En savoir plus →Nutrition · Rééquilibrage alimentaire
Diabète & rééquilibrage alimentaire
DU Nutrition Clinique (Université Paris, Hôpital Bichat). Un suivi alimentaire adapté aux pathologies métaboliques.
En savoir plus →Pathologies chroniques
Chimio & traitements lourds
Accompagnement pendant une chimio ou immunothérapie. La double expertise pharmacie permet un suivi sécurisé.
En savoir plus →
Tarifs · Hyères
Choisissez votre consultation
1ère consultation
65 €
1h30
Bilan de vitalité complet + programme d'hygiène vitale personnalisé.
Consultation de suivi
50 €
1h
Suivi déterminé ensemble, ajustement du programme selon votre évolution.
Nutrition diététique
60 €
1h · option +15€ recettes
Conseils nutrition et diététique ciblés. Option liste de courses + recettes.
Programme Détox & Minceur
60 €
1ère consultation
Cure avec suivi à établir selon l'objectif. Programme personnalisé détox.
Mutuelles : nombreuses prises en charge partielles possibles · Renseignez-vous auprès de la vôtre
Questions fréquentes
Vos questions sur les consultations
Faut-il apporter quelque chose à la 1ère consultation ? +
Si vous avez des bilans biologiques récents ou une liste de vos traitements médicamenteux, apportez-les. Je pourrai en tenir compte dans mon analyse. Pour le reste, venez simplement avec vos questions et l'envie de faire le point.
Puis-je consulter si je suis sous traitement médical ? +
Oui, et c'est même là que ma double formation prend tout son sens. Être préparatrice en pharmacie me permet de connaître les interactions possibles entre les plantes, les compléments et vos médicaments. Je n'improvise pas. Je m'assure que tout ce que je vous conseille est sûr par rapport à votre traitement.
Combien de consultations faut-il en moyenne ? +
Ça dépend vraiment de pourquoi vous venez. Pour un bilan général et retrouver de l'énergie, 2 à 3 séances suffisent souvent. Pour un accompagnement sur une pathologie chronique ou un objectif de santé à long terme, on va construire quelque chose de plus régulier, mais toujours à votre rythme.
Est-ce que la naturopathie fonctionne en visio ? +
Oui, tout à fait. La consultation visio se déroule exactement comme en présentiel. On peut partager des documents, je vous envoie votre programme par email. Beaucoup de clientes l'ont adopté durablement parce que c'est simple et efficace.
Puis-je consulter juste pour l'alimentation ? +
Oui, c'est une demande fréquente. Que ce soit pour manger mieux en général, pour perdre du poids, pour une problématique précise (diabète, syndrome de l'intestin irritable...), je propose des consultations axées nutrition. J'ai un DU de nutrition clinique de l'Université Paris, Hôpital Bichat, ce qui me permet d'aller au-delà des conseils généraux.
99 av. Alphonse Denis · Hyères 83400
Prenons rendez-vous
En présentiel à Hyères ou en visio.
Lun–Ven 9h–19h · Sam 8h30–13h